Stichting Gullie © 2020 alle rechten voorbehouden. Voor reserveringen bel naar: 06-45355966. Bel naar de Salon van Weleer: 030-2102636 Adres: Oudegracht 290 werfkelder in Utrecht. Voor de wettelijke privacy statement, klik  hier! Algemene voorwaarden

Audio Meditaties voor thuis & onderweg

Meditatie muziek & geluiden (algemeen). Duur: 60 minuten. Zie meditatieboekje voor algemene instructies zitmeditaties pagina 17 en verder.

Adem tellen. Duur: 64 minuten. Zie meditatieboekje voor instructies, pagina 34 en verder.

Achtzaamheid (1). Duur: 69 minuten. Zie meditatieboekje voor instructies, pagina 17 en verder.

Achtzaamheid (2). Duur: 69 minuten. Zie meditatieboekje voor instructies, pagina 17 en verder.

Avondmeditatie met ingesproken instructies. Duur: 44 minuten.

Nadabrahma. Duur: 64 minuten. Zie meditatieboekje voor instructies, pagina 24 en verder.

Vrije associatie. Duur: 60 minuten. Zie meditatieboekje voor instructies, pagina 37 en verder. Niet meer dan 1x per week.

Wie ben ik? Duur: 117 minuten. Zie meditatieboekje voor instructies, pagina 18 en verder. Niet meer dan 1x per maand.

Naikan. Duur: 40 minuten. Klik hier voor instructies. Uitermate geschikt voor iedere dag.

Hersengolven: bij de meditatiemuziek zijn geluiden toegevoegd die de hersengolven beïnvloeden. Hierdoor is het eenvoudiger om te ontspannen. Lees hier meer over het toepassen van hersengolven, klik hier!

Wees geduldig. De muziek moet worden geladen & klik op ‘play’