Hersengolven, gebruik van cd's

Het gebruik van cd's met hersengolven

1. De cd's kunnen zowel beluisterd worden via luidsprekers als met een koptelefoon. Sommige onderzoeken suggereren dat het positieve effect via een koptelefoon groter is, dan via de luidsprekers. De meerwaarde zou zijn dat er meer neurotransmitters worden aangemaakt door de hersenen, waardoor het regenereren (vooral bij de Delta golven) sneller zou gaan.

2. Het geluidsniveau van de cd's dient niet te zacht te zijn, zodat het effect van de hersengolven volledig komt te vervallen. Echter als het geluid te hard staat, kan het juist hoofdpijnen of misselijkheid oproepen. Een richtlijn voor het juiste geluidsniveau is het zo hard te zetten, zoals de geluiden zouden klinken als in werkelijkheid.

3. De cd's met Thêta-golven en Deltagolven mogen niet worden gebruik tijdens het auto rijden of een andere risicovolle activiteit, waarbij de aandacht op de buitenwereld gericht dient te zijn.

4. Het gebruik van de cd's met Thêta-golven en Deltagolven wordt niet geadviseerd tijdens zwangerschappen.

5. De cd's dienen volledig te worden gespeeld. Halverwege stoppen met een cd kan in het bijzonder met de Thêta-golven en de Deltagolven tot gevolg hebben dat hoofdpijnen of misselijkheid ontstaan, effecten die normaal gesproken niet zouden optreden. De reden hiervoor is dat de cd's met zorg zijn samengesteld en er sprake is van een opbouw en afbouw van de hersengolven.

6. De cd's met Thêta-golven en Deltagolven vragen om een omgeving waar weinig storende invloeden zijn, die de persoon onverwacht kunnen laten schrikken. Bovendien is het raadzaam om de cd's zittend (meditatiekussens) of liggend te luisteren.